เป็นหนุ่มที่รักสุขภาพและชอบออกกำลังกายสุด ๆ สำหรับ “กฤตฎ์ อมรชัยพฤกษ์” นักแสดงสุดหล่อจากช่อง 8 นอกจากที่กำลังถ่ายละครเรื่อง “ซิ่นลายหงษ์” และ “ปมรักสลับหัวใจ” อยู่ในตอนนี้ หนุ่ม กฤตฎ์ก็ยังแบ่งเวลาไปออกกำลังกายฟิตหุ่นอยู่สม่ำเสมอ ทั้งชกมวยและเล่นเวท แต่กฤตฎ์ก็ขอฝากเตือนคนรักสุขภาพและรักการออกกำลังกาย ว่าอย่าหักโหมเกินไป เพราะเจ้าตัวเคยยกเวท หนักเกินไปจนไหล่ฉีกมาแล้ว
“ผมเคยกล้ามเนื้อฉีกบริเวณไหล่มาครับ เพราะเล่นเวทคนเดียวและใช้น้ำหนักมากเกิน ทำให้ต้องพักยาวเลยครับตอนนั้น ยังไงก็ฝากเตือนทุกคนนะครับ หากเล่นเวทคนเดียวแนะนำว่าไม่ควรใช้น้ำหนักเกินไป เพราะอาจจะเกิดการบาดเจ็บรุนแรงถึงขั้นพิการได้เลยนะครับ”
เวลาออกกำลังกายก็ต้องระวังด้วยนะจ้ะ อย่าหักโหมกันมากเกินไปนะน้องๆ ทั้งหลาย ติดตามผลงานของหนุ่มกฤตฎ์ได้ทางช่อง 8 และ IG: krit_wong ด้วยนะคะ
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบ
